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Avec MuscleShow vous aurez l'occasion de faire la connaissance des stars et des champions en herbe à traves des reportages et des interviews.
Evgeny Mishin est ce mois-ci l'objet de notre couverture (photo Jason Mathas). |
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NUTRITION
POINTS À EXAMINER À L’HEURE D’ÉLIMINER LA GRAISSE
Objectif : atteindre la définition musculaire optimale !
ARGININE ETHYL ESTER, LE DERNIER SUPPLÉMENT CULTURISTE
3 formules en une.
GUIDE PRATIQUE POUR GAGNER DU POIDS ET DE LA MASSE MUSCULAIRE
Découvrez la manière de maintenir le corps dans un état anabolique constant.
SUPPLÉMENTS QUI SAUVERONT VOS ARTICULATIONS
Spécialement conçus pour maintenir les articulations en bonnes conditions et sans douleur.
CLA, ACIDE LINOLÉIQUE CONJUGUÉ
Combattre contre l’adiposité et préserver le tissu musculaire. |
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INTERVIEWS & REPORTAGES
FRED MOMPO, UN PHENIX
Élu le plus écorché de la compétition MUSCLEMANIA WORLD LAS VEGAS sur le site musclemania.com.
LIONEL SORIN, UN VÉTÉRAN DANS TOUTE SA JEUNESE
De champion France séniors en 1988, au titre Mondial vétérans en 2011 !
MICHEL VIGIER
Un bodybuilder au parcours captivant.
STÉPHANE PETILLOT
Un peu de fumée au Blanc Classic. |
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ENTRAÎNEMENT
ENTRAÎNEMENT DE BRAS, AU STYLE DE BLAIR MONE
Un style d’entraînement de haut volume.
LES PECS DE SANTA
En seulement trois ans de concentration sérieuse, Luis a pu décrocher la licence professionnelle.
ENTRAÎNEMENT DE JAMBES FÉROCE DE JACOB WILSON
Pour lui, une seule façon d'aborder le jour des jambes : en donnant tout !
10 LE CHIFFRE MAGIQUE
Une « méthode du passé » pour acquérir de nouveaux niveaux de densité et de volume.
CES PETITS DÉTAILS QUI MARQUENT LA DIFFÉRENCE
La perfection physique en dépend.
MATRAQUEZ LES DELTOIDES
N’oubliez pas, les épaules sont visibles dans toutes les poses !
INTENSITÉ, LE CHEMIN LE PLUS COURT VERS LE MUSCLE
La variable la plus importante.
BTS : BODYBUILDING TRAINING SYSTEMS, LA MÉTHODE D’UNE RÉPÉTITION ET DEMI
Boostez votre croissance !
MOHSEN GHORANNVISE
Nouvel objectif pour ce culturiste : l’Arnold Classic Amateur.
UN PECTORAL DE GOLIATH, CELUI DE CRAIG GOLIAS
Comment a-t-il réussi à créer un pec d’une telle envergure ?
CONSEILS POUR CONSTRUIRE DE GROS BRAS
Suivez ces conseils pour éviter de perdre votre temps précieux au gymnase.
AMÉLIORER SON DOS EN DEUX EXERCICES
Une approche rare mais efficace. |
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COMPÉTITIONS
SAINT-PRIX 2011
Chaude ambiance grâce à nos Athlètes qui ont donné le meilleur d’eux-mêmes.
UNIVERS 2011
Cette année, nous avons fait très fort en inscrivant un groupe de 53 compétiteurs au total. |
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